Gericht op jouw doelen afgestemd op jouw lichaam!
Persoonlijke begeleiding voor vrouwen in een Private Gym
Bij FIT4Y draait alles om jouw doelen, jouw lichaam en jouw energie. In onze Private Gym in Hoogvliet train je in een rustige en vertrouwde omgeving, zonder afleidingen of drukke sportscholen. Hier krijg je 1-op-1 begeleiding en coaching op maat, zodat jij je volledig kunt focussen op jouw progressie.
Wat maakt FIT4Y uniek?
Bij FIT4Y combineren we wetenschappelijke inzichten met een persoonlijke aanpak. Vanuit mijn brede expertise als personal trainer, orthomoleculair hormoontherapeut en voedingsspecialist help ik je om duurzame resultaten te behalen. Geen snelle oplossingen, maar blijvende veranderingen die jouw leven verrijken.
Wij helpen vrouwen om sterker, fitter en energieker te worden met een aanpak die past bij jouw lichaam en levensstijl. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je hormonale balans wilt verbeteren, bij FIT4Y krijg je de persoonlijke aandacht die jij verdient en dat allemaal in een prikkelvrije omgeving, met een methode die écht bij je past.
Wat je kunt verwachten:
- Individuele coaching om jouw fitnessdoelen te behalen.
- Persoonlijke aandacht, afgestemd op jouw lichaam en doelen.
- Van spieropbouw tot vetverbranding: ik zorg dat je vooruitgang boekt!
Voeding en Coaching
Wat je kunt verwachten:
- Eet gezond zonder ingewikkelde diëten.
- Leer hoe voeding jouw energie, hormonen en darm gezondheid positief kan beïnvloeden.
- Een plan dat bij jouw leven past, zonder concessies aan smaak of plezier.
Wat je kunt verwachten:
- Combineer voeding, beweging en vasten voor een krachtige reset.
- Verbrand vet, verbeter je conditie en boost je energie in slechts 10 dagen.
Klaar voor jouw transformatie om fitter en energieker worden?
Wacht niet langer om je fitter, sterker en gezonder te voelen. Bij FIT4Y sta ik klaar om samen met jou aan de slag te gaan. Of je nu begint met personal training, je leefstijl wilt verbeteren of je hormonen in balans wilt brengen – ik ben er voor jou!
Wil jij trainen in een prikkelvrije omgeving, met een methode die écht bij je past? Ontdek de voordelen van een Private Gym, speciaal voor vrouwen.
Plan een gratis intakegesprek!
Klik op de knop hieronder om contact met mij op te nemen en jouw weg naar een energiek en gezond leven te starten. Samen zorgen we ervoor dat jij het beste uit jezelf haalt!
Persoonlijk plan
Jouw doel is mijn startpunt. Alles wordt afgestemd op jouw lichaam en leefstijl.
Holistische aanpak
Ik bekijk het complete plaatje – van beweging en voeding tot hormonen en mindset.
Resultaatgericht
Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen je doelen behaalt, maar ze ook behoudt.
Ondersteuning en motivatie
Ik sta aan jouw zijde om je te inspireren, motiveren en ondersteunen.
